Quando se trata de danos aos cabelos, muitos de nós pensam apenas em ofensores óbvios - destacando-se com muita frequência, pulando cortes de cabelo regulares, escolhendo pontas duplas. Mas eis o seguinte: muito do que afeta seus cabelos são seus hábitos diários, muitos dos quais parecem totalmente inofensivos. É a repetição constante dia após dia dessas atividades que pode causar estragos sérios no cabelo. Felizmente, você pode proteger facilmente seus fios, fazendo algumas pequenas alterações e usando os produtos certos. Aqui está o que você precisa saber.
O hábito de quebrar: Escovar os cabelos
Não é necessariamente a própria escovação que é o problema, mas uma técnica de escovação inadequada. Pense em como você penteia os cabelos. Se você é como nós, provavelmente começa no topo e desce, certo? “Escovar para baixo empurra todos os emaranhados para baixo”, diz a estilista Jess Vargas, membro da equipe artística do Zazú Salons, em Chicago. Você acaba com um grande nó nas pontas dos cabelos, o que exige muito esforço para desfazer, ela acrescenta. Sem mencionar que as pontas já são a parte mais danificada do seu cabelo e mais propensas a quebrar, para começar.
A correção: Pode parecer estranho a princípio, mas comece a escovar os cabelos nas pontas, subindo em direção às raízes. Vargas gosta de usar a escova de cabelo Wet Brush Detangler, de US $ 6, 79 na Target, que é feita especialmente para ajudar a resolver os rosnados e funciona bem em cabelos secos ou molhados. Ainda tem alguns nós traquinas? Em vez de usar graxa de cotovelo para tirá-los, facilite sua vida (e proteja seu cabelo) borrifando em um desembaraçador. "Isso adiciona umidade e deixa os cabelos escorregadios, suavizando os nós e facilitando a saída", explica ela. Um para tentar: Detector de névoa de condicionador de umidade Pantene Pro-V Nutrient Boost, US $ 6 na Walgreens.
O hábito de quebrar: rabos de cavalo apertados
Nada contra o amado pônei, mas se um estilo muito apertado é o seu estilo preferido, é hora de reconsiderar. “Rabos de cavalo muito apertados colocam muito estresse e tensão nos cabelos, causando quebra, principalmente em torno dos cabelos delicados da linha do cabelo”, diz Vargas. Pode ficar tão ruim que isso pode até levar a um tipo de perda de cabelo, conhecida como alopecia por tração.
A correção: entendemos, evitar rabos de cavalo inteiramente provavelmente não é realista para ninguém. Mas o que você pode fazer é pelo menos tentar alternar um pônei com outro estilo; uma trança baixa é uma boa alternativa que mantém o cabelo fora do rosto sem o risco de danos. Nos dias de rabo de cavalo, Vargas sugere trocar seu elástico padrão pelo Invisibobble, US $ 8 na Ulta, uma gravata que não cria tanta tensão. (Um benefício adicional: ele também não deixa amolgadelas ou vincos.) Mas acima de tudo, nunca, nunca puxe o cabelo molhado para dentro de um pônei. "O cabelo é mais fraco quando está molhado, porque é quando é o mais elástico", alerta Vargas. Você pode puxá-lo acidentalmente e esticá-lo demais, e ele se romperá à medida que seca, acrescenta ela.
O hábito de quebrar: Over-Shampooing
A lavagem excessiva seca o cabelo e o couro cabeludo, removendo o couro cabeludo dos óleos naturais que criam a umidade necessária para manter o cabelo saudável e brilhante, diz Alex Brown, estilista de celebridades de Chicago. Sem mencionar que toda vez que você lava o cabelo, você o expõe a outros culpados que causam danos, como água quente e secadores de cabelo (mais sobre aqueles em um minuto).
A correção: sempre que possível, Vargas recomenda lavar apenas a cada dois dias. Use um shampoo seco, como o Shampoo Suave Professionals Natural Refresh Dry, US $ 8, 33 no Walmart, para mantê-lo no meio. E quando você toma banho, opte por xampus sem sulfato, que são mais suaves e menos descascados no cabelo. Uma vez por semana, troque seu condicionador padrão por uma máscara hidratante, como a Máscara Kérastase Nutritive Masquintense Thick Hair, US $ 48, 92 na Amazon, para adicionar a umidade de volta ao couro cabeludo e ao cabelo.
O hábito de quebrar: chuveiros quentes
Claro, um banho quente escaldante é ótimo, mas não favorece seu cabelo. A água quente abre a cutícula, a camada mais externa do cabelo. Isso permite que a umidade escape, resseca e danifica os cabelos. Sem mencionar que também pode levar ao frizz e causar desbotamento da cor. Não obrigado
A solução : as temperaturas mornas são sempre melhores para lavar o cabelo. Eles são menos prejudiciais, e a água mais fria também ajuda a fechar a cutícula do cabelo, melhorando o brilho.
O hábito de quebrar: usando uma fronha de algodão
Quem sabia que sua roupa de cama poderia ser um problema? Não há nada necessariamente errado com o algodão, apenas não é ótimo para o seu cabelo, principalmente se for grosseiro ou encaracolado. O algodão desbaste o cabelo, criando mais frizz, linhas e nós, diz Vargas. E então, você adivinhou, terá que usar mais calor e graxa nos cotovelos para modelar seu cabelo pela manhã, aumentando a probabilidade de danos.
A correção: investir em uma fronha de seda é uma ótima opção. Como seu cabelo desliza sobre ele, "há menos atrito, deixando seu cabelo mais liso e brilhante", diz Brown, que ama a fronha de seda Slip Silk, US $ 85 na Sephora.