Se você já esteve curioso sobre o CBD - o que é, como usá-lo, como funciona - você não está sozinho.
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Conforme destacado no Relatório de 2019 da Meredith Corporation sobre Tendências Preditivas no Espaço da Saúde, as menções sociais da CBD aumentaram 85% em 2018, e a maior parte das conversas nas mídias sociais da CBD ocorre entre adultos de 55 a 64 anos. O composto químico altamente comentado chegou a quase todos os domínios da vida, incluindo o mundo do autocuidado. Esteja você no mercado para uma noite de mimos ou uma boa noite de sono, há um produto CBD para isso.
O que é o CBD?
CBD é a abreviação de canabidiol. É um produto químico não alucinógeno e não viciante encontrado na planta da cannabis. Recentemente, o CBD está sendo promovido por seus muitos benefícios terapêuticos. Quando transformado em várias formas tópicas e digeríveis, o CBD pode melhorar a ansiedade, dor, insônia e depressão, de acordo com o Psychology Today.
O CBD geralmente é mal interpretado como THC, um produto químico totalmente diferente que é responsável pela experiência psicoativa que a maconha proporciona. Os produtos Full Spectrum CBD contêm menos de 0, 3% de THC, e os produtos CBD descritos como Broad Spectrum não contêm THC.
Em resumo, o uso de produtos CBD não o deixará chapado, e os produtos CBD derivados do cânhamo são legais em todos os estados.
No entanto, é importante saber que os produtos CBD não são regulamentados pela FDA. As reclamações feitas pelos fabricantes não precisam ser respaldadas clinicamente, portanto, faça sua pesquisa antes de comprar um produto CBD.
“A melhor fonte para produtos confiáveis de CBD são de dispensários licenciados pelo estado. Eles são obrigados pelo estado a testar e validar produtos que contenham CBD e THC”, afirma Chris Witowski, diretor científico da AltMed. "A maioria dos dispensários fornecerá um certificado de análise mediante solicitação."
Autocuidado e CBD
Embora existam muitos caminhos a serem seguidos com a CBD, o crescente relacionamento com os produtos da CBD e o autocuidado andam de mãos dadas.
O movimento de autocuidado incentiva a praticar hábitos saudáveis que melhoram seu corpo e mente. Muitos dos produtos de autocuidado já existentes no mercado (bombas de banho, loções, óleos essenciais, produtos de beleza) só são aprimorados quando combinados com o CBD. Diz-se que produtos de autocuidado com CBD ajudam na dor, condições inflamatórias da pele e muito mais.
Além de produtos tópicos, como loções e pomadas, os produtos CBD que você inala, ingere ou segura sob a língua são cientificamente comprovados para ajudá-lo a relaxar.
"Quando se trata de ansiedade, há ciência em usá-lo internamente", diz a Dra. Rachna Patel, maconha medicinal e especialista em óleo CBD. “O CBD interage com a via da serotonina. O que geralmente é prescrito para a ansiedade são medicamentos como ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) … Acredita-se que o CBD também afeta a via da serotonina, e é por isso que ajuda a ansiedade. Mas, novamente, ele deve ser tomado internamente - o uso externo não ajuda.”
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Produtos de autocuidado CBD
Imagem cedida por Life Elements
Bombas de banho CBD
As bombas de banho são o principal produto do movimento de autocuidado. Eles promovem relaxamento, acalmam a pele e preparam você para uma boa noite de descanso. Uma bomba de banho de CBD funciona da mesma maneira, além de também ter propriedades para aliviar a dor.
Seja o CBD fazendo a sua mágica ou apenas o produto de um banho quente (é difícil dizer), mas sentimos um bajulação após um banho na banheira com a nossa bomba de banho CBD.
Comprar: CBD Bath Bomb, US $ 14
Imagem cortesia de Aktive
CBD Sleep Aid
Se você tiver dificuldade em adormecer ou permanecer no sono, o CBD pode ser a resposta que você está procurando. Disponível como um spray ou uma tintura (um óleo que você ingere por via oral), os óleos do sono CBD trabalham para aliviar sua ansiedade pelo sono profundo. Alguns estimulantes do sono CBD incluem outros ingredientes naturais, como a melatonina, para promover relaxamento ou adoçantes, para um sabor mais agradável.
Compre: Spray para aumentar o sono, US $ 29, 95
Imagem cortesia de Extract Labs
Dor no CBD e alívio da dor
Os produtos tópicos são uma excelente introdução ao CBD porque são fáceis e familiares de usar. Experimente um creme muscular enriquecido com CBD para aliviar os músculos doloridos após um dia na academia. Massageie-o em dores e dores para sentir que está funcionando rapidamente.
"Normalmente, recomendamos que nossos clientes comecem com uma tintura ou com nosso creme muscular", diz Craig Henderson, CEO da Extract Labs. “Estes são os produtos mais fáceis de usar e ainda oferecem ótimos efeitos. Por exemplo, o creme muscular começará a funcionar imediatamente. É um ótimo ponto de partida para os clientes verem como o CBD pode realmente ajudá-los.”
Comprar: CBD Muscle Cream, US $ 50
Imagem cortesia de Saint Jane
Maquiagem com infusão de CBD
Quando você pensa que a indústria da beleza fez tudo, eles criaram uma maquiagem com CBD. O Saint Jane Luxury Beauty Serum, por exemplo, tem 500 mg de CBD de espectro total, a forma mais potente de CBD do mercado. "O CBD no soro é um dos 20 vegetais e é um ingrediente amplamente reconhecido por seus benefícios calmantes e clarificantes", diz Casey Georgeson, fundador da Saint Jane Beauty. "É especialmente ótimo para quem tem problemas com inflamação, como acne cística e eczema."
Use o soro junto com seu regime de cuidados da manhã ou à noite. Você pode aplicá-lo antes de aplicar a maquiagem na pele que brilha.
Comprar: soro de beleza de luxo, US $ 125
Imagem cortesia de Vertly